Olvasnivaló

Étkezés: Desszert

Sült quinoa gyümölcsökkel

Amikor már unjuk a hagyományos zabkását, készítsük el ezt a finom sült változatot. Ez már igazából süti. Lehet desszert is vagy akár reggeli ez a gyümölcsös…

március 2, 2024

Piña Colada ízű köleskása

A kókusz és az ananász igazi nyaralós hangulatot idéz, mintha a trópusokon lennénk. Reggeliként vagy desszertként is fogyasztható ez a finomság. Mi megsütöttük, szerintünk úgy még…

február 10, 2024

Tápióka puding

Reggelire kitűnő ez a tápiókagyöngyből készült puding. Nagyon gyorsan elkészül. Hidegen és melegen is fogyasztható.  Nem teljes értékű, a manioka növény gyökeréből kivont keményítőből készülnek a…

december 13, 2023

Gluténmentes egyszerű rétes

Ünnepi alkalmakra is tökéletes ez a desszert. Igazából csak a töltelékkel kell kicsit bíbelődnünk, a többi gyerekjáték. Mi rizslappal helyettesítettük a réteslapot (nem teljes értékű), de…

december 9, 2023

Zserbó zabpehelyből

 Ezt a receptet is hosszabb volt leírni, mint elkészíteni. Időigényesnek és bonyolultnak tűnhet első ránézésre, de ez ne tévesszen meg, tényleg nagyon egyszerű. Kezdők is bátran…

december 2, 2023

Házi csokoládékrém

Nagyon finom csokikrémet csináltunk. Jó sűrű lett a datolyától, így ideális palacsintákba is. Mi a palacsinta tésztájába is tettünk 2-3 evőkanál kakaóport, így az is barna…

november 25, 2023

Tiramisu zabpehelyből

A tiramisu eredetileg piskótából és egy zsírosabb krémből áll. Ez a verzió sokkal egyszerűbben elkészíthető, sütni sem kell piskótát, és a krém sokkal zsírszegényebb.  Mégis nagyon…

november 19, 2023

Sütőtökös kenyér

Sütőtök szezonban kötelező elkészíteni ezt a finom, édes kenyeret. Már a Karácsonyt idézik ezek a fűszerek. A sütőtöktől, datolyától pont elég édes lett nekünk, nem is…

október 21, 2023

Almás pite

Apósoméktól kaptunk egy láda igazi bio almát, amit ideje volt felhasználni. Már régóta nyúztak a lányaim, hogy csináljak pitét, úgyhogy végre sorra került. Nagyon elégedettek voltak…

október 20, 2023

Csokoládétorta

Ezt a tortát már gyümölcsökkel többször elkészítettük, de a családban felmerült az igény a csokis verzióra. Isteni finom lett, nem túl édes, könnyű. Születésnapi tortának készült,…

október 12, 2023

Tejbegríz kukoricadarából

Egyik tábor után azzal jöttek haza a Lányaink, hogy gluténmentes ebédként az egyik fogás kukoricadarából készült tejbegriz volt, és nagyon ízlett nekik. Kérték, hogy mi is…

október 11, 2023

Kivis muffin

Isteni lett ez a muffin, nagyon jól kiegészíti a kissé savanykás kivi az édes tésztát.

október 8, 2023

Mákos-citromos muffin/ mini kuglóf

Vágytunk valami új, izgalmas ízre. Erre a citromos sütire esett a választásunk. Egyben is megsüthető, csak akkor picit süssük tovább.  Nekünk barnás lett a színe a…

szeptember 29, 2023

Túróval töltött zsemle

Amikor már nem olyan frissek a zsömléink, készítsünk belőlük egy finom töltött zsömlét, igazi édes reggeli. Ha nem szeretnénk tofut fogyasztani, készítsük főtt kölesből a túrót.   …

szeptember 10, 2023

Sütőtökös süti intuitíven – Golenya Ágnes módra

Ez a recept úgy készült, hogy azt és annyit tett bele Ági és Ákos, amennyit éreztek. Tehát a pontos mennyiségek nincsenek meg. Te is használd bátran a…

szeptember 9, 2023

Csokipuding avokádóból

Avokádóból finom édességet is készíthetünk. Igaz, nem lesz zsír- és kalóriaszegény, de nagyon finom. Ezért hízni vágyóknak kifejezetten ajánlott.   [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=5KQ-9BF55Wc[/embedyt]

augusztus 27, 2023

Dinnyés jégkása + fagyi

Egy igazi, nyári hűsítő desszert, csupán néhány alapanyagból. Lányaink imádták. Mi most dinnyéből készítettük, de más fagyasztott gyümölcsből is szuper lesz. (pl. barack)  Az elkészítéshez olyan…

július 22, 2023

Diós guba egy kis csavarral

Mákos gubát már készítettünk, most diósan is kipróbáltuk, ráadásul egy kis csavart is tettünk bele, pohárdesszertként tálaltuk, vanília pudinggal rétegezve. Nagyon kellemesen szaftos lett.  Természetesen puding…

július 8, 2023

Csokikrém édesburgonyából

Mi ugyan nem vagyunk édesszájúak, de a Lányaink nagyon szeretik a csokis édességeket. Ez az édesburgonyából készült csokikrém igazán finom,  és legalább egy kis zöldséget is…

június 10, 2023

Cukkinis brownie

Ezt a sütit sütötte Ákos a Mokkában, és hatalmas sikere volt. Nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető egészséges finomság. Különösen szeretjük, hiszen még egy kis zöldséget is…

június 3, 2023

Sütés nélküli desszert – majdnem chokito

Sokszor jól jön egy sütés nélküli desszert. Mi épp vendégeket vártunk, és foglalt volt a sütő. De olyankor is praktikus, mikor meleg van, és nem szeretnénk,…

május 27, 2023

Mákos guba

Anyukám ritkán sütött édességet gyermekkoromban. A mákos guba volt az az édesség, amit akkor készített, mikor vendégek jöttek hozzánk, ezért nagyon szerettem a vendégségeket. Mi úgy…

május 12, 2023

Snickers smoothie

Ha valami gyors desszertre vágyunk, de nincs időnk/kedvünk sokáig pepecselni, készítsük el ezt a kényeztető turmixot pár perc alatt. Ha kevesebb tejet adunk hozzá, sűrűbb lesz,…

április 29, 2023

Csokoládétorta

Ezt a tortát már gyümölcsökkel többször elkészítettük, de a családban felmerült az igény a csokis verzióra. Isteni finom lett, nem túl édes, könnyű. Születésnapi tortának készült,…

április 28, 2023
Ingyenes letöltés

Nem tudod, mit főzz egy héten át?

Kérd az ingyenes 7 napos vegán mintaétrendet bevásárlólistával – egyszerű receptek, hétköznapi alapanyagok.

Kérem az ingyenes mintaétrendetPDF + bevásárlólista · nincs spam