7 napos mintaétrend fogyni vágyóknak (ebook)
Azonnali letöltés · PDFSúlycsökkentő teljes értékű növényi étrend (ebook)
Többen is megkerestetek minket, hogy szívesen látnátok egy heti teljes értékű minta-étrendet, ráadásul olyat, amely mellett fogyni is lehet. Ezért összeállítottunk egy 7 napos mintaétrendet a receptjeinkből.
Ez egy alacsony zsír- és fehérjetartalmú, és magas szénhidráttartalmú teljesértékű étrend. Emellett is kitűnően lehet fogyni!
Napi 1300-1400 kalóriás étrend, amely tartalmaz:
napi 5 étkezést (nincs éhezés),
14 változatos receptet,
kiszámolt makrókat,
teljes bevásárlólistát,
ételelőkészítési tippeket, tanácsokat.
Az e-book összeállítása során odafigyeltünk arra, hogy a receptek megfeleljenek a teljes értékű étrend mellett a #gluténmentes és #olajmentes étkezésnek is. Emellett #szójamentes opciókat is kínálunk.
Pénztárcabarát alapanyagokat használtunk fel a receptekhez. Egy főre, maradékmentesen van kalkulálva a heti étrend, azonban természetesen többszörözhetőek is az adagok.
A részletes bevásárlólista és az étel adagok miatt ezt az étrendet nem csak 7 napig használhatod!
143 készleten
Hasonló termékek
Letölthető PLANTBASEDLILLA RECEPTESKÖNYV
Plantbasedlilla: Recepteskönyv (ebook) Melicher Lilla (@plantbasedlilla) receptjei a VegánBlog ajánlásával 20 egyszerű…
Akció Hévízi Ákos – Hévízi Dóra Jövőd a tányérodon 2. receptkönyv
RENDELHETŐ! Szállítás folyamatosan! A megrendelés fizetési kötelezettséggel jár! Újabb egyszerű, könnyen elkészíthető,…
Akció Hévízi Ákos – Hévízi Dóra Jövőd a tányérodon 4. receptkönyv
RENDELHETŐ! A megrendelés fizetési kötelezettséggel jár! Újabb egyszerűen, könnyen elkészíthető ételek a…
Letölthető 7 napos mintaétrend fogyni vágyóknak II. 1400 Kcal (ebook)
Súlycsökkentő teljes értékű növényi étrend II. 1400 Kcal (ebook) Többen is megkerestetek…
Még csak ismerkedsz a vegán konyhával?
Kezdd az ingyenes 7 napos mintaétrenddel – aztán térj vissza, ha kedvet kaptál.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.