Alapanyag

Miszó (miso)

Erjesztett szójababból (vagy gabonából) készült japán paszta mély umami ízzel – levesekhez, szószokhoz, pácokhoz.

A miszó (miso) fermentált paszta, jellemzően szójababból, sóból és koji gombából. Sós, mély, umami íze van, ami húsos gazdagságot ad a növényi ételeknek.

Fajták

  • Világos (shiro) miszó: enyhébb, édeskésebb
  • Sötét (aka) miszó: intenzívebb, sósabb

Fontos a hőkezelésnél

A miszó élő kultúrákat tartalmaz – ne forrald! A kész, kissé hűlt ételbe keverd bele, hogy a jótékony baktériumok megmaradjanak.

Gyakorlatba ültetve
Receptek ehhez a fogalomhoz
120+ recept a Jövőd a tányérodon 5. könyvben
Megnézem →