Golenya Ági mutatta nekünk ezt a receptet. A porcsint sokan gyomként ismerik, pedig nagyon jó élettani hatásai vannak, érdemes gyakran fogyasztani, szuper omega 3 forrás. Krémlevest készített belőle Ági. Tovább dúsítható zöldségekkel, főtt édesburgonyával, sült sütőtökkel.
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=MZBRdQRLvjM[/embedyt]
Elkészítés
- 1
tegyük a porcsint, hagymát a turmixgépbe, adjunk hozzá vizet (mi kb. 1 litert tettünk hozzá), turmixoljuk simára - ha túl sűrűnek érezzük, tegyünk még hozzá vizet
- 2
öntsük át egy lábasba, melegítsük kb. 38-40 fokosra, ha melegen fogyasztanánk - semmiképpen sem forraljuk
- 3
szedjük tálakba, és ízesítsük néhány kiskanál sörélesztőpehellyel, csipet chlorellával, szójaszósszal /tamarival, őrölt fekete köménnyel
Hasonló leves receptek
Mit főzz holnap?
Kérd az ingyenes 7 napos vegán mintaétrendet bevásárlólistával – egyszerű receptek, hétköznapi alapanyagok.