Étrend
Flexitáriánus
Túlnyomórészt növényi étrend, ami alkalmanként megenged húst vagy állati terméket – rugalmas belépő a növényi konyhába.
A flexitáriánus (a „flexibilis” + „vegetáriánus” szavakból) alapvetően növényi alapon étkezik, de nem zárja ki teljesen a húst – csak ritkán, tudatosan fogyasztja.
Miért népszerű?
- Alacsony belépési küszöb – nincs „mindent vagy semmit” nyomás
- Csökkenti a húsfogyasztást a környezet és az egészség érdekében
- Jó első lépés a növényi étrend felé
A legtöbben innen indulnak – és sokan fokozatosan jutnak el a teljesen növényi étkezésig.
Próbáld ki a konyhában
Megnézem →