Lilakáposztás – répás fasírt
- Idő
- 50 perc
- Adag
- 20 db
- Lépés
- 10
Erre a fasírtra nem lehet mondani, hogy fűrészpor állagú, egyáltalán nem száraz, hiszen alig tartalmaz lisztet. És szokás szerint egy újabb lehetőség arra, hogy becsempésszünk az étrendünkbe egy kis zöldséget.
Elkészítés
- 1
melegítsük elő a sütőt 180 fokra, béleljünk ki egy sütőlapot sütőpapírral
- 2
keverjük össze a chiamagot/lenmagot vízzel egy kis tálban és tegyük félre
- 3
aprítsuk fel késes aprítóval a lilakáposztát, répát /reszeljük le apró lukú reszelőn
- 4
kicsit sózzuk meg, hagyjuk 10 percet állni, hogy levet eresszen
- 5
nyomkodjuk ki egy kicsit
- 6
adjuk hozzá a többi hozzávalót, jól keverjük össze - mi kézzel dolgoztuk össze alaposan
- 7
formázzunk belőle kisebb golyókat
- 8
helyezzük sütőpapírral bélelt tepsibe
- 9
süssük kb. 25 percig
- 10
picit hagyjuk állni, kicsit keményebb lesz utána az állaga
Hasonló főétel receptek
Mit főzz holnap?
Kérd az ingyenes 7 napos vegán mintaétrendet bevásárlólistával – egyszerű receptek, hétköznapi alapanyagok.