Ezek a gyönyörű, színes pogácsák nemcsak finomak, de rendkívül egészségesek is. Egyszerű elkészíteni, és biztosan sikert aratnak mindenkinél. Nagyon kellemes állagúak, nem szárazak, nem kemények, de nem is túl puhák. Jöhet az egészséges hamburger!
Ráadásul olaj nélkül is megsüthetők sütőben.
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=o6Fa5Wf5KSI[/embedyt]
Elkészítés
- 1
egy nagy tálban keverjük össze a hozzávalókat, pihentessük 10 percig
- 2
formázzunk enyhén nedves kézzel hamburger pogácsákat belőle (ha nem szeretnénk, hogy befogja a kezünket, használjunk gumikesztyűt)
- 3
helyezzük egy sütőpapírral kibélelt tepsire
- 4
előmelegített sütőben 180 fokon süssük őket 30-35 percig, félidőben fordítsuk meg őket)
- 5
már tehetjük is a hamburger zsömlénkbe vagy tálalhatjuk rizzsel is magában
Hasonló főétel receptek
Mit főzz holnap?
Kérd az ingyenes 7 napos vegán mintaétrendet bevásárlólistával – egyszerű receptek, hétköznapi alapanyagok.