Vegán szejtán kolbászok
- Idő
- 15 perc
- Adag
- 4 személy
- Lépés
- 12

Könnyen elkészíthető, olajmentes kolbászt mutatunk ma Nektek. Lehet, hogy nem makulátlan a kinézete, de az íze kárpótolja a látványbeli hiányosságait. Kiválóan alkalmasak grillezésre, felkarikázva tésztához, pizzához, salátákhoz, levesekhez, hot dognak
FIGYELEM: glutént tartalmaz!
Elkészítés
- 1
vágjuk fel nagyon apró kockákra a hagymát, kaliforniai paprikát, tegyük hozzá a fokhagymát, és 1 kanál szójaszószon és egy kevés vízen kezdjük el párolni – míg teljesen megpuhul – pótoljuk, ha elpárolgott a víz, de a végén teljes pároljuk el róla, majd vegyük le a tűzről és tegyük félre
- 2
egy nagyobb tálban keverjük össze a vizet, a ketchupöt és a fehér misot, míg sima nem lesz • adjuk hozzá a sörélesztőpelyhet, a fűszereket, valamint a hagymát és fokhagymát, kaliforniai paprikát és alaposan keverjük össze
- 3
végül adjuk hozzá a búzasikért, és keverjük azzal is össze, hogy megkapjuk a tésztát
- 4
gyúrjuk össze, de ha összeállt, hagyjuk abba - minél többet gyúrjuk, annál keményebb lesz
- 5
osszuk a tésztát 6 azonos méretű darabra és formázzuk hosszúkásra
- 6
helyezzük alumíniumfóliára - amiatt ne aggódjunk, hogy mennyire lett szabályos, a kipotyogott hagyma- és paprikadarabokat is csak nyomkodjuk vissza a tésztába- gőzölés közben a tészta megduzzad, és szép formát vesz majd fel
- 7
lazán tekerjük fel a fóliát, majd csavarjuk össze a végeit
- 8
ismételjük meg a többivel is
- 9
egy edényben tegyünk fel vizet, (amire rá tudjuk majd helyezni a párolóedényünket) és forraljuk fel
- 10
mikor forr, tegyük a kolbászokat a párolókosárba, és 40 percig pároljuk
- 11
hagyjuk teljesen lehűlni, majd tegyük a hűtőszekrénybe, a legideálisabb, ha egy éjszakára benne hagyjuk
- 12
fogyasztás előtt vegyük le a fóliát, megsüthetjük, grillezhetjük, felkarikázhatjuk
Hasonló főétel receptek
Mit főzz holnap?
Kérd az ingyenes 7 napos vegán mintaétrendet bevásárlólistával – egyszerű receptek, hétköznapi alapanyagok.