Főétel
Avokádós humusz
- Idő
- 10 perc
- Adag
- 4 személy
- Lépés
- 4
Hummusszal nem lehet betelni…annyi féle változata van…most egy avokádóst készítettünk…ez a zöldes, krémes kence az egyik kedvencünk lett. Aki súlyt akar veszíteni, azért mértékkel fogyassza, az avokádó magas zsírtartalma miatt.
Elkészítés
- 1
az avokádó kivételével helyezzünk mindent a késes-aprítóba
- 2
dolgozzuk el krémesre,- kb. 2 perc – szakaszosan működtetve
- 3
tegyük bele az avokádókat is, és azzal is dolgozzuk össze, míg teljesen krémes nem lesz
- 4
kínáljuk apróra vágott korienderrel, chili pehellyel megszórva
Ingyenes letöltés
Mit főzz holnap?
Kérd az ingyenes 7 napos vegán mintaétrendet bevásárlólistával – egyszerű receptek, hétköznapi alapanyagok.
Kérem az ingyenes mintaétrendetPDF + bevásárlólista · nincs spam