Főétel
Alacsony kalóriatartalmú karfiolszósz
- Idő
- 20 perc
- Adag
- 1 adag
- Lépés
- 4
Nagyon gyorsan és egyszerűen elkészül ez a finom szósz. Tökéletesen kiegészít bármit: tésztát, krumplit, salátát. A karfiolnak köszönhetően igazán alacsony a kalóriatartalma. És nem mellesleg, nagyon finom. Mi babból készült tésztára tettük, és megszórtuk egy kis chili pehellyel.
Elkészítés
- 1
főzzük meg a karfiolt puhára annyi, enyhén sós vízben, amennyi ellepi
- 2
szűrjük le, de ne öntsük ki a levét
- 3
tegyük az összes többi hozzávalóval késes aprítóba
- 4
aprítsuk teljesen krémesre – attól függően, hogy milyen sűrűre szeretnénk, adjunk hozzá a főtt karfiol levéből
Ingyenes letöltés
Mit főzz holnap?
Kérd az ingyenes 7 napos vegán mintaétrendet bevásárlólistával – egyszerű receptek, hétköznapi alapanyagok.
Kérem az ingyenes mintaétrendetPDF + bevásárlólista · nincs spam