Lilakáposzta leves narancsszósszal
- Idő
- 50 perc
- Adag
- 6-8 adag
- Lépés
- 10

Ez a leves kifejezetten alakbarát, tápanyagokban gazdag. A fő összetevői a lilakáposzta, a cékla, a fehér bab, és a narancs. Csodálatos kombináció, fantasztikus ízélmény, és a szemünket is gyönyörködteti.
Elkészítés
- 1
dinszteljük meg kevés vízen a zúzott fokhagymát, a reszelt gyömbért és az apróra vágott hagymát
- 2
adjuk hozzá az apróra vágott céklát és a felaprított vöröskáposztát
- 3
öntsünk hozzá annyi vízet, hogy két ujjnyira befedje a zöldségeket, forraljuk fel és 15 percig pároljuk fedő alatt
- 4
adjuk hozzá a leöblített és lecsepegtett babot
- 5
főzzük össze a levest kb. 10 perc alatt - míg a káposzta megpuhul
- 6
botmixerrel vagy konyhai robotgéppel turmixoljuk krémesre a levest
- 7
ízlés szerint fűszerezzük még
- 8
amíg fő a leves, addig készítsük el a narancsszószt: egy tálban keverjük össze csomómentesre a reszelt narancshéjat és narancs levét a vízzel és a liszttel
- 9
ezután öntsük a keveréket egy edénybe, és keverés közben, lassú tűzön forraljuk fel - amint a szósz sűrűsödni kezd, vegyük le
- 10
végül osszuk a lilakáposztalevest tálakba és öntsük rá a narancsszószt - díszíthetjük néhány narancsszelettel, nyers káposztareszelékkel és reszelt narancshéjjal
Hasonló leves receptek
Mit főzz holnap?
Kérd az ingyenes 7 napos vegán mintaétrendet bevásárlólistával – egyszerű receptek, hétköznapi alapanyagok.