Innivaló
Immunerősítő narancssárga smoothie/turmix
- Idő
- 5 perc
- Adag
- 2 személy
- Lépés
- 5
Immunrendszerünket erősen tudjuk tartani, ha sok gyümölcsöt, zöldséget fogyasztunk. Gyakorlatilag csak a fantáziánkon, és az éppen elérhető alapanyagokon múlik, hogy milyen turmixot készítünk.
Most bemutatunk egy nagyon finom variációt. Ha szeretnénk kalória-dúsabbra, turbózzuk fel aszalt gyümölcsökkel, olajos magvakkal, magvajakkal, sörélesztőpehellyel.
Ha szeretnénk, hogy kicsit lágyabb íze legyen, és kevésbé citrusos, turmixoljunk hozzá almát is.
Elkészítés
- 1
kisebb darabokban tegyük a répát a turmixgépbe
- 2
facsarjuk ki a citrusféléket
- 3
adjuk hozzá a fűszereket, magokat
- 4
tegyünk hozzá annyi vizet, amennyi kb. ellepi
- 5
pár perc alatt turmixoljuk össze
Ingyenes letöltés
Mit főzz holnap?
Kérd az ingyenes 7 napos vegán mintaétrendet bevásárlólistával – egyszerű receptek, hétköznapi alapanyagok.
Kérem az ingyenes mintaétrendetPDF + bevásárlólista · nincs spam