Reggeli

Gyors szendvicskrém

Idő
15 perc
Adag
6 adag
Lépés
4
Videó
van
Hozzávalók

Nagyon jó szolgálatot tesz ez a recept, mikor egyszerűen, gyorsan szeretnénk valami finom szendvicskrémet. Például vendégek toppantak be, reggeliznénk, de épp elfogyott a hummusz, stb. 

Nálunk a kamraszekrényben mindig van konzerv kukorica, borsó, a hűtőben szárzeller, citrom, így már nem is kellett tovább keresgélnünk hozzávalókért. 

Természetesen, mikor ráérősebbek vagyunk, elkészíthetjük frissen főzött alapanyagokból is.

Növényi tejjel felhígítva tésztaszószként is remekül működik.

 

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Xrm-e5WFfSg[/embedyt]

Elkészítés

  1. 1

    az összes alapanyagot tegyük késes aprítóba, és turmixoljuk össze - ízlés szerint darabosra vagy teljesen pépesre

  2. 2

    ízesítsük még ízlés szerint

  3. 3

    tegyük hűtőbe néhány órára, hogy összeérjenek az ízek

  4. 4

    TIPP: ha friss alapanyagokból készítjük, először dinszteljük meg a hagymát, fokhagymát kevés vízen, (így teljes értékű), majd adjuk hozzá és főzzük puhára kevés vízen a kukoricát, borsót

Ingyenes letöltés

Mit főzz holnap?

Kérd az ingyenes 7 napos vegán mintaétrendet bevásárlólistával – egyszerű receptek, hétköznapi alapanyagok.

Kérem az ingyenes mintaétrendetPDF + bevásárlólista · nincs spam