Desszert
Chia puding
- Idő
- 15 perc
- Adag
- 3 személy
- Lépés
- 4
Egy egészséges desszert, tökéletes tízóraira, uzsonnára, de akár reggelire is. Adhatunk hozzá gyümölcsöket, magokat, kókuszreszeléket.
Ugyan gyorsan előkészíthető, de több órát pihentetni kell. Akár egy éjszakát a hűtőben.Úgyhogy némi előre gondolkodást igényel, ha ilyet szeretnénk enni.
Elkészítés
- 1
tegyük a hozzávalókat egy lezárható edénybe, pl. befőttesüveg, és jól keverjük össze
- 2
helyezzük a hűtőszekrénybe, és ha van rá mód, néhány óránként rázzuk meg/ keverjük össze
- 3
6 órát legalább pihentessük
- 4
fogyasszuk gyümölcsökkel, gabonákkal, magvakkal
Ez is ízleni fog
Hasonló desszert receptek
Ingyenes letöltés
Mit főzz holnap?
Kérd az ingyenes 7 napos vegán mintaétrendet bevásárlólistával – egyszerű receptek, hétköznapi alapanyagok.
Kérem az ingyenes mintaétrendetPDF + bevásárlólista · nincs spam