Leves
Paradicsomos káposztaleves
- Idő
- 1 óra
- Adag
- 6-8 adag
- Lépés
- 4
Nemcsak finom, de nagyon egészséges is ez a leves. Tele zöldségekkel, gyógyító fűszerekkel.
Diétázoknak is remek választás. Nagyon alacsony a zsírtartalma. (éppen csak annyi, amennyit a zöldségek tartalmaznak)
Kiegészíthető akár főtt barna rizzsel/más gabonával, ha egytálételként fogyasztanánk.
Elkészítés
- 1
készítsük elő a zöldségeket - hámozzuk, daraboljuk fel őket
- 2
helyezzük őket egy nagy fazékba, engedjük fel annyi vízzel, amennyi ellepi, fűszerezzük, és fedő alatt főzzük puhára
- 3
mikor megpuhultak a zöldségek, keverjük hozzá a főtt babot és a paradicsomszószt, fűszerezzük, ha még szükséges
- 4
főzzük össze, kb. 5-10 perc alatt
Ingyenes letöltés
Mit főzz holnap?
Kérd az ingyenes 7 napos vegán mintaétrendet bevásárlólistával – egyszerű receptek, hétköznapi alapanyagok.
Kérem az ingyenes mintaétrendetPDF + bevásárlólista · nincs spam