Főétel

Narancsos sütőtökpüré

Idő
30 perc
Adag
6 személy
Lépés
8
Hozzávalók

Ha már unjuk a krumplipürét, készítsük el ezt a különleges sütőtökpürét. Fogyaszthatjuk fasírt mellé, de ha hígabbra készítjük (több vízzel vagy akár növényi tejjel), akkor szószként is funkcionálhat. Akár ünnepi alkalmakra is ajánljuk, hiszen nemcsak a színe gyönyörű, hanem nagyon finom is.

Elkészítés

  1. 1

    kevés vízen dinszteljük meg a hagymát, majd a fokhagymát

  2. 2

    adjuk hozzá a felkarikázott sárgarépát, dinszteljük meg egy kicsit, pár perc alatt

  3. 3

    fűszerezzük és alaposan keverjük össze

  4. 4

    öntsük fel annyi vízzel, amennyi ellepi, majd fedő alatt alacsonyabb hőfokon főzzük puhára

  5. 5

    adjuk hozzá a héjából kikapart sült sütőtököt, és főzzük össze pár perc alatt - ha szükséges, adjunk hozzá még egy kis vizet

  6. 6

    öntsük hozzá a narancslevet

  7. 7

    botmixerrel pürésítsük

  8. 8

    igazítsunk a fűszerezésen, ha úgy érezzük

Ingyenes letöltés

Mit főzz holnap?

Kérd az ingyenes 7 napos vegán mintaétrendet bevásárlólistával – egyszerű receptek, hétköznapi alapanyagok.

Kérem az ingyenes mintaétrendetPDF + bevásárlólista · nincs spam