
Vegán Parmigiana Di Melanzane: elmondani nem tudjuk, mennyire finom ez az étel. Tradicionális olasz fogás, veganizálva. Rántott, rakott padlizsán szeletek fűszeres, parmezános bundában, majd összesütve egy isteni paradicsomszószban, házi vegán mozzarellával, vegán parmezánnal megszórva . Ezt mindenképp próbáljátok ki. Kicsit időigényes, de nagyon megéri a ráfordított időt.
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=L5NQTwsnTFQ[/embedyt]
Elkészítés
- 1
miután felszeleteltük a padlizsánokat, sózzuk be őket, és helyezzük műanyag szűrőbe, tálcára, és 30 percig hagyjuk állni, hogy kiengedje a levét – így nem lesz keserű
- 2
készítsük el a vegán parmezánunkat – tegyük félre
- 3
utána készítsük el az arrabbiata/paradicsomos szószt, majd tegyük félre
- 4
készítsük el a panírt a padlizsánnak – keverjük össze a csicseriborsólisztet simára a vízzel egy tányérban, egy tálban keverjük össze a morzsát, oregánót, sót, parmezánt, és tegyünk abból is egy tányérba
- 5
közben melegítsük elő a sütőt 200 fokra, béleljünk ki egy nagyobb sütőlapot sütőpapírral és tegyük félre
- 6
helyezzük a padlizsánokat egy papírtörlőre, itassuk le róluk a vizet
- 7
panírozzuk be a padlizsán szeleteket – mártsuk a csicseriborsós masszába először, majd fedjük be morzsával.
- 8
helyezzük a bundázott padlizsánokat az előkészített sütőlapra, és folytassuk addig, míg az összes padlizsánszeletet be nem paníroztuk
- 9
süssük kb. 30 percig, amíg enyhén barna és ropogós nem lesz, félidőben át is fordíthatjuk- majd vegyük ki a sütőből és hagyjuk lehűlni
- 10
készítsük el a vegán mozzarellát
- 11
állítsuk össze az összes hozzávalót:
- 12
kenjük ki a sütőforma alját a paradicsomszósz 1/3 –ával
- 13
helyezzük bele a rántott padlizsánok felét
- 14
a padlizsánokra tegyünk egy-egy kis adag mozzarellát, szórjuk meg egy kis parmezánnal
- 15
a tetejére tegyünk megint egy adag paradicsomos szószt
- 16
megint egy kis mozzarella, parmezán
- 17
a tetejére tegyük a maradék paradicsomszószt, a mozzarellát s szórjunk kb. 2 evőkanál vegán parmezánt rá
- 18
fedjük be / tegyünk rá fóliát, és süssük 35 percig – kb. 20 perc után távolítsuk el a fedőt/fóliát
- 19
vegyük ki a sütőből, tálaláskor még friss bazsalikommal megszórhatjuk
Hasonló főétel receptek
Mit főzz holnap?
Kérd az ingyenes 7 napos vegán mintaétrendet bevásárlólistával – egyszerű receptek, hétköznapi alapanyagok.