Igazán gyorsan elkészíthető, nagyon finom, laktató fogás. Akár reggelire, ebédre, vacsorára is kitűnő választás. 

Bármilyen zöldséggel variálható, mi babot is tettünk hozzá, de elhagyható. 

TIPP: Csak fogyasztás előtt állítsuk össze, ha saláta levéllel kibéleljük először, kevésbé áztatja el a tortillát. 

Ínyenc szotyiöntet receptje itt.

 

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=RlIjaMiuvrg[/embedyt]

Elkészítés

  1. 1

    egy tálban keverjük össze az előkészített, feldarabolt zöldségeket, öntözzük meg a citromlével, fűszerezzük meg

  2. 2

    egy tálba helyezzük egymás mellé kagyló formára hajtva a tortillákat, majd töltsük meg őket

  3. 3

    kanalazzunk rájuk az öntetből, és már fogyaszthatjuk is

Ingyenes letöltés

Mit főzz holnap?

Kérd az ingyenes 7 napos vegán mintaétrendet bevásárlólistával – egyszerű receptek, hétköznapi alapanyagok.

Kérem az ingyenes mintaétrendetPDF + bevásárlólista · nincs spam