Kategória: Egyéb kategória
Egyéb kategóriaSegítség, nem vegán a párom! (Növények az ÉTELEMBEN, húsevő az ÉLETEMBEN)
Nincs annál csodálatosabb, ha életünk minden állomására együtt juthatunk el szerelmünkkel, életünk értelmével. Bármilyen álmokat is kergetünk, bármerre is tart utunk, együtt osztozunk az új élményeken,…
Egyéb kategóriaBöjt, időszakos böjt, (intermittent fasting/IF) – valóban fogyaszt?
A böjt nem egy újkeletű dolog, már a régi időkben is alkalmazták. Hippokratész is kezelt vele epilepsziás rohamot. Sok vallásban is megtalálható a böjtölés. Néhány példa:…
Egyéb kategóriaEz zsír! – olajok, zsírok a növényi / vegán étrendben
A teljes értékű növényi étrenddel találkozónak talán legnagyobb meglepetést az okozza, hogy egyáltalán ne fogyasszon feldolgozott zsírokat, olajokat. Pedig nagyon elterjedtek a médiában az olivaolaj és…
Egyéb kategóriaHizlal-e a szénhidrát?
A szénhidrátokat, vagy más néven a szacharidokat, mai világunk egyik legüldözöttebb makro elemeként tartják számon. Rossz hírét – vélhetően – a köztudatban mély gyökereket vert megtévesztő…
Egyéb kategóriaSzója – enni vagy nem enni?
Ha valaki belekezd a növényi étrendbe, előbb utóbb találkozik a szójával. Nagyon nehéz eligazodni az információk tengerében. Hallani róla jót is, rosszat is egyaránt. Ti is…
Egyéb kategóriaMiért nem fogyok növényi étrenden?
Többen szembesülnek azzal a problémával, hogy hiába váltottak étrendet, kezdtek új életmódba, mégsem fogynak a növényi étrend mellett. Még akkor sem, ha edzenek mellette. Ezt a…
Egyéb kategóriaA vegán fehérje kérdés
Azaz: szükség van-e fehérjepótlásra növényi étrenden? Általában az első kérdés, mikor valaki áttér a növényi étrendre, hogy most honnan fog elegendő fehérjéhez jutni? Hogy fog hús…
Egyéb kategóriaÚtmutató kezdő vegánoknak és növényi étrendet követőknek
Sokan kezdik el a vegán /növényi alapú étkezést, és aztán abba is hagyják hamar, különböző okokból. Szeretnénk segíteni, hogy Te ne add fel. Ezért beszélünk most…
Egyéb kategóriaMit mivel helyettesítsünk vegán, teljesértékű módon?
Nagyon sokan kezdenek most bele a vegán életmódba a vegán januárnak köszönhetően. Számunkra fontos, hogy ne csak az állatok védelmét, jólétét tartsuk szem előtt, hanem a…
Egyéb kategória5 vegán recept Halloweenre
Október vége a gyerekekről (is) szól, hisz a Halloween szokását ők is nagyon szeretik. Persze ilyenkor sokan felnőttek is kicsit bohókás stílusra váltanak, beöltöznek vagy csak…
Nem tudod, mit főzz egy héten át?
Kérd az ingyenes 7 napos vegán mintaétrendet bevásárlólistával – egyszerű receptek, hétköznapi alapanyagok.